Video Cápsulas

Hola les invito cordialmente a esta entrada para que visualicen las siguientes video cápsulas: 

En primera instancia les dejo un video resumen que detalla de manera clara el contenido del blog.

Y en segunda instancia me gustaría presentarles a continuación mediante un video, las 5 disposiciones corporales que las personas implementamos y ponemos en practica día a día con el fin de "darse cuenta" de como nuestro cuerpo nos habla (nos envía señales) y como podemos trabajarlo a través de distintos ejercicios.